网球运动

网球起源于19世纪的英国,20世纪开始在世界范围内快速发展,它是一项优美而充满竞技性的体育运动,其特有的魅力已让世人所喜爱。网球和高尔夫球一起享有“贵族运动”之称 。

基础

1.天赋

或许很多人不会认同“天赋”这个观点,但这是确实存在的。有的人第一次拿起网球拍就可以上场拉几拍,上手很容易。有的人就不行了,即使教了一段时间也不一定能够上场打。这是由自身的身体素质和天生的球感决定的,即我所说的天赋了。

2.毅力

学习网球不是一件容易的事情。很多人因为那些运动员在球场上潇洒的姿势开始喜欢网球并学习网球,但许许多多的人在学习了一段时间后就放弃了,只有很少的一部分坚持了下来。因为想学会网球真的不是很简单,这是一件长期的过程。这就需要学习网球的人具备坚强的毅力,能够坚持下来。

3.姿势

学习网球学的就是姿势,不可否认,练习各种挥拍姿势是一件非常枯燥乏味的事情。也因此对于一些人来说练习挥拍姿势还不如直接上场进行对打练习。其实这是错误的想法,姿势是打好网球的前提基础。学好了各种网球姿势在后期的网球学习中更容易上手,进步会更快,更容易学好网球。反之,直接上场瞎挥拍,一旦姿势定型就会很难再更正改变过来,对后期的网球学习是不利的。所以一般的网球教练在教学生打网球时首先教的就是挥拍姿势。

4.步伐

学习网球步伐很重要对学习网球也很重要,打网球也是一项需要不断跑动的运动,并且网球对跑动的步伐要求很严格。灵活有序的跑动步伐能帮助你在击打网球的过程中更加轻松自如,而且能够有效帮助你节省体力。